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蚝油香菇西兰花,低脂肪蔬菜,好吃,有营养吃饭,颜值不是也很礼-BB娱乐App下载

作者:BB娱乐App下载 时间:2020-12-18 04:06
本文摘要:“蚝油香菇西兰花,低脂肪蔬菜,好吃,有营养吃饭,颜值不是也很礼拜吗?》食材明细主要材料西兰花适度红萝卜适度香菇适度姜适度大蒜适度辅助材料油适度盐适量蚝油适度咸新鲜味道油炸技术30分钟非常简单的玩耍性蚝油香菇西兰花做法步骤1香菇早期发泡。

萝卜

“蚝油香菇西兰花,低脂肪蔬菜,好吃,有营养吃饭,颜值不是也很礼拜吗? 》食材明细主要材料西兰花适度红萝卜适度香菇适度姜适度大蒜适度辅助材料油适度盐适量蚝油适度咸新鲜味道油炸技术30分钟非常简单的玩耍性蚝油香菇西兰花做法步骤1香菇早期发泡。2西兰花敲小圈用盐水洗。3西兰花放在开水锅里舀毛巾。4香菇切换切片。

蚝油香菇

5把萝卜切成片放入毛巾。6加热炒锅加入洋葱大蒜爆香。7加香菇炒,再加萝卜。

再加入8西兰花油炸食品使其均匀分布。9加入蚝油炒。用水煮10锅调味就行了。11产品图有点诀窍大火慢炸,营养摇滚! 放毛巾的西兰花是为了炒到时间! 祝你无聊! 来自美食天下米拉米拉的作品是烹饪器具:煮锅、炒锅所属分类:热菜家庭常菜*本食谱禁止作者独自发表在美食天下,刊登在其他平台和个人上。


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